SDA王滝 補給食準備（2018年9月）

まだ来ない2018年9月のSDA王滝案内状。
振込&郵送の申し込みなので、今一つ不安。

それはともかく、機材の整備などは進めておきます。
今回のテーマは補給食。

前回、2018年5月の補給食はこんな感じ

	2018年5月持参		2018年5月食べた
		Kcal		Kcal
PowerGel	3つ×2	720	3つ×2	720
PowerGelShots	2袋	422
羊羹	4つ	474	2つ	237
トップテン	1つ	382	半分ちょい	200
ｳｲﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ	1つ	200	1つ	200
CCD（水に溶かす）	2つ	282	2つ	282
VESPA　PRO	2つ	36	１つ	18
アミノバイタルプロ顆粒	3つ	54	2つ	36
メイタンサイクルチャージ	1つ	115	１つ	115
計		2,685		1,808

1時間300Kcal×9時間を想定して持参しましたが、
7時間程度だったのと、そこまで食べなくても大丈夫だったので、1808Kcalの摂取となりました。
1時間にすると250Kcal程度かと。

今回は60kmなので、2017年11月に同コースを走っていることからして、所要時間を5時間と想定。
なので、1250Kcal程度あれば十分。

	2018年5月食べた		2018/9予定（60km)
		Kcal		Kcal
PowerGel	3つ×2	720	3つ×2	720
PowerGelShots
羊羹	2つ	237	2つ	237
トップテン	半分ちょい	200	１つ	382
ｳｲﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ	1つ	200
CCD（水に溶かす）	2つ	282	１つ	141
VESPA　PRO	１つ	18	１つ	18
アミノバイタルプロ顆粒	2つ	36	１つ	18
メイタンサイクルチャージ	１つ	115
計		1,808		1,516

念のためも含め、これだけ持っていきます。（CCD映し忘れ）
とにかく開催してほしいですね。